相信很多家长都注意到一个问题，就是那些学习好的孩子更容易戴眼镜。可这背后的原因是什么配资专业炒股理财，难道说只要爱学习，就难以保护视力吗？到底怎么护眼。本文就给大家说一说这几件事。
一、学习与近视的关系
那些学习好并且戴眼镜的孩子，往往存在两个问题。
一是出门太少，因为他们要在家里继续学习。
阳光对眼睛健康有着不可替代的作用，经常在阳光下活动，眼轴增长更慢，所以不容易成为近视眼，而室内的灯无论再好，始终不像自然光那样健康。所以出门太少，必然对眼睛不好。
二是用眼时间更长。
我们的眼部肌肉看近处时是紧张的，看远处才是放松的。眼睛既要看近，又要看远，这样才能保持良好的调节力。孩子学习时，一直都在看近处，眼部肌肉迟迟得不到放松，使得眼球承受更大的压力，所以容易眼轴变长。
展开剩余78%如果你希望孩子远离近视，就需要关注这两方面问题。
二、如何给孩子护眼
其实，总有一些孩子学习又好，又不近视。我们只要掌握正确的方法，就能使自己的孩子跟他们一样。下面给大家分享方法。
1、多户外
并不是每天藏在家里学习才能学习好，劳逸结合同样很重要。
让孩子多出去玩玩，不仅对眼睛好，也能放松大脑，这样再学习更有效率。
那些学习好并且不近视的孩子，通常体育也很好，就是因为他们不喜欢天天窝在家里，而是出门去运动。
孩子每天户外不要短于2h，并且是愈多愈好。
如果时间确实太少，可以分多次进行。比如上学和放学，可以选择骑车或者走路。
要把握住下课时间，能下楼最好，如果不能，就在走廊里看看外面的风景。
回家后，可以先在小区玩一会儿再回去写作业。
这样零零碎碎的加起来，2小时应该不难。
此外，很多家长喜欢给孩子报兴趣班，建议减少精细化用眼的类目，增加一些体育运动类的。
2、正确的学习节奏
有些家长认为，孩子连续2小时不抬头太棒了，说明孩子学习很专注。
但其实，这样学习很不科学。
一方面眼睛容易疲劳，另一方面也不符合用脑科学，会降低学习效率。
正确的做法是，学个20分钟，就及时去看看窗外的景物，看个20秒以上，再回去学习。
这样有助于放松眼睛，而且孩子的学习思路也不会断。
当然了，还有一些孩子喜欢遵守上课的时间规律，每45分钟放松一次。这样也行，但是休息时间要延长到10分钟，这样眼睛才能真正放松。
3、坐姿端正
我们要让孩子遵守“1拳1寸1尺”的良好姿势。
有的孩子眼睛离书本过近，这显然更容易引起近视。
我们不仅要做好提醒，更要关注孩子的桌椅是否合适、是否舒服，只有合适的桌椅才能让孩子坐的端正。
还有的孩子握笔姿势不对，导致手部阻碍视线，不得不歪着写字。对于这种情况，要让孩子重新学会正常的握笔。
4、注意学习时的光线
孩子学习时眼睛本来就容易累，如果光线不够好，比如昏暗、蓝光超标、明暗不均、频闪等等，那么肯定会影响视力健康。
对此，我们要给孩子使用质量好一些的台灯，确保照度为AA级，然后保证无可视频闪，蓝光RG0，同时显色度也要高。
可以看看这几款台灯，它们的数据都很不错：
（1）辰士达u1
纯白外观，简洁实用，全光谱好光源，Ra≥98，R9>98。光线经过打散后发出，非常柔和，AA级照度，色温4000，蓝光RG0，触摸操作，灵活好用。
（2）柏 曼甜甜圈
外观尽可能地简洁，光源质量却非常好。紫光全光谱，模拟自然光，AA级，Ra=97，色温可以调节，蓝光比RG0限值更少。
（3）漫书雨k1智感光
金属质感，用料好，加入了感光调节模式。NIR红光减少疲劳，紫光LED，优于RG0。Ra>98，R9>92，色温4000k，光度等级AA级。
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